歯
歯の健康はあなたの全体的な健康にとって重要です。虫歯は子供と大人に影響を与える最も一般的な病気の一つです。痛みや不快感を引き起こし、食事、会話、睡眠に影響を与える可能性があります。口は消化管と呼吸器への入り口であり、これらの細菌のいくつかは病気を引き起こす可能性があります。君の 口腔の健康は、心血管疾患、心内膜炎、妊娠合併症など、さまざまな疾患や状態の原因となる可能性があります。
良い知らせは、砂糖の多い食品を制限すること、定期的な歯磨き、定期的な歯科検診、そして体が必要とするすべての栄養素を受け取ることによって、虫歯が大幅に予防できることです。口腔の健康に役立つことが示されているサプリメントは次のとおりです。
- プロポリス歯磨き粉
- カルシウム
- ビタミンCとビタミンD
- スピルリナとクランベリー
- 魚油
- キッズマルチビタミン
