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천식

일부 과학자들은 천식과 비타민 결핍이 서로 연관되어 있다고 생각합니다. 연구원들은 질병의 발생과 중증도에서 특정 비타민의 역할을 조사했습니다. 가설은 정제 된 설탕, 지방 및 가공 식품이 풍부한 식단이 비타민 D 및 B 복합 비타민을 포함한 특정 비타민의 광범위한 결핍을 초래 한 서구 국가의 높은 천식 비율에 크게 근거하고 있습니다. 이에 비해 과일, 채소 및 통 곡물을 포함한 실제 식품에 의존하는 비 산업화 지역의 천식 발생률은 일반적으로 낮습니다.

비타민 C

비타민 C는 천식 환자에게 유익 할 수있는 항 염증 및 항산화 기능을 가지고 있습니다. 비타민 C는기도 조직에 놓인 산화 스트레스를 감소시켜 일반적인 천식 유발 인자에 대한 과민증을 감소시킬 수 있다고 제안되었습니다. 비타민 C는 또한 천식 치료에 사용되는 흡입 스테로이드와 같은 방식으로 염증과 과민증을 줄일 수 있습니다.

비타민 D 

수많은 연구에서 비타민 D와 천식의 관계가 제안되었습니다. Cureus 저널에 발표 된 2017 년 연구에 따르면 매일 500IU의 비타민 D를 복용하면 어린이의 천식 발작의 정도와 빈도가 줄어들 수 있다고 결론지었습니다. 그렇게하는 것이 반드시 천식에 영향을 미치는 것은 아니지만 급성 발작을 일으키는 일반적인 호흡기 감염의 위험을 줄입니다.
비타민 E

비타민 E는 항 염증 및 항산화 효과가있어 천식 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 증거는 비타민 E 결핍과 천식 중증도 사이의 직접적인 상관 관계를 보여주는 연구를 기반으로합니다. American Respiratory and Critical Care Medicine의 2013 년의 리뷰에 따르면 비타민 E 강화 유아용 조제유를 사용하면 소아 천식 발병률이 감소 할 수 있으며, 어머니의 비타민 E 결핍은 천식의 위험을 증가시킬 수 있음을 시사합니다 5 세까지 아이.

마그네슘

낮은 수준의 마그네슘을 천식 증상의 증가와 천식 발병 위험이 높은 것으로 연계시키는 연구가 많이있었습니다. 연구에 따르면 마그네슘 수치를 높이면 천식에 매우 유익 할 수 있으며 폐의 공기를 들어오고 나가는 능력을 향상시킵니다.

셀렌

셀레늄은 미량의 미네랄이며 셀레늄 결핍은 천식 발병에 어떤 역할을 할 것으로 생각됩니다. 일부 연구에 따르면 셀레늄 보충제는 만성병 환자  천식은 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.



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