뼈 건강에서

그리고 우리 뼈를 우리를 지원할 수 있게 움직이십시오. 그들은 우리의 뇌, 심장, 그리고 다른 장기를 보호하는 부상에서. 뼈는 칼슘과 미네랄 등 우리 가게도 인광체, 강하고, 그리고 놔드려 몸 속으로 계속 그 뼈를 도움이 되는 꼭 필요할 때 사용할 수 있습니다. 또한 b중요한 광물, 몸매, 수준들과 제공하세요 혈액세포종류인 적혈구 보호 및 활성화하십시오 중요한 장기를 생산, 저장, 일과 놀이가 되었다.

네 삶을 과정을 통해 지속적으로 break down your body 는 뼈 조직 및 재생성합니다.어린 시절 동안, 미네랄이 your bones 통합되어 사춘기 초기, 그들은 서로에게 끌렸다. 일단 당신이 이룬 최대 30 세의 나이로, 이를 본 질량입니다. 뼈가 충분히 생성되지 않을 경우 이 기간 동안 질량 손실이 발생할 경우 위험 증가 또는 골 이후 삶의 깨지기 쉬운 것을 뼈아프게 개발에 박차를 가하고 있습니다.

칼슘 너회의 상당 부분을 구성하는 뼈와 치아를. 적절한 칼슘 섭취가 가장 중요한 요인이 강한 골격의 건물 시스템. 그 중에서 또 에이즈 혈액 응고, 간, 근육 내에 진통이에요 뼈 관련 기능, 칼슘 신호 및 셀입니다. 많은 영양 및 생활습관 구축하십시오 기간보다오래된 때 뼈를 튼튼하게 유지하고 이를 지원할 수도 있습니다. 다음 뼈 건강에 좋은 연구 발견했다는 촉진할 수도 없다.

• 칼슘
• 비타민 D3
• 마그네슘
• 초유의