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콜레스테롤

콜레스테롤이 린(또는 수정된 스테로이드),유형의 지질 분자,그리고 biosynthesized 에 의해 모든 동물 세포기 때문에,그것은 필수적인 구조적 구성요소의 모든 동물 세포막;를 유지하는 것이 필수적이 모두 막는 구조적 무결성 및 유동성이다. 콜레스테롤 수 있는 동물 세포 분배포 벽(보호막 무결성 및 세포 생존 능력),도록 함으로써 동물세포 변형하고 동물을 이동(과는 달리 박테리아 및 식물세포는 제한에 의해 그들의 세포벽). 또한 그것의 중요한 동물 세포 구조입니다. 하지만 높은 혈중 콜레스테롤 수치 있는 중요한 위험 요소에 대한 심장병과 뇌졸중입니다. 다이어트를 포함 하는 식품에서 낮은 포화지방과 식이 콜레스테롤을 줄일 수 있다""나쁜 콜레스테롤(LDL)은 수준 높은"좋은"콜레스테롤(HDL)수준입니다.

일부 유리 보충을 돕기 위해 콜레스테롤과 건강을 포함한다:

  • 물고기 석유,크릴 오일 및 Omega-3
  • 아사이에,스피루리나,로열젤리와 엉겅퀴는
  • 비타민 E 와 Biotin
  • 콜,레시틴과 코엔자임 10


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