눈 건강
특히 비타민의 결핍은 백내장, 녹내장 및 연령 관련 황반 변성 (AMD)과 같은 일부 눈 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 일부 비타민 및 미네랄 보충제는 이러한 상태를 예방하거나 예방할 수 있습니다. 비타민 A, B, C 및 E와 같은 영양소, 루테인 및 제아잔틴과 같은 카르테 노이드, 미네랄 아연 및 오메가 -3 지방산은 모두 눈에 유익한 것으로 여겨집니다. 이러한 이유로 Goji Berries, Bilberry 및 Abalone은 특히 눈 건강에 유익합니다.
