기억
나이가 들수록 집중하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 매년 수백만 명의 사람들이 알츠하이머 병과 같은 기억 관련 상태를 개발함에 따라 많은 사람들에게 기억 상실이 우려 될 수 있으며 상당한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 기억 상실에 대해 걱정하거나 기억을 강화할 수있는 방법을 찾고 있더라도 특정 비타민과 지방산은 기억 상실을 늦추거나 막는 것으로 알려져 있습니다.
연구에 따르면 다음 보충제가 기억에 도움이 될 수 있습니다.
- 은행 나무
- 크릴 유
- 생선 기름
- 오메가 -3 오일
- 연어 오일
- 달맞이꽃 오일
- 비타민 B-12
- 심황
