Nail, Hair & Skin
여러분의 머리카락, 피부와 손톱은 신체의 다른 부분과 마찬가지로 적절한 영양의 혜택을 받습니다. 피부, 피부 및 손발톱 보충제는 통상적으로 항산화제, 예를 들어, 비타민 A, C, 및 E, 또는 코엔자임 Q10, 및 비오틴, B-복합체 비타민을 포함한다. 미네랄 망간과 셀레늄은 생선 기름과 씨크씨유와 같은 지방산과 함께 건강한 모발을 위한 보충제에서 종종 발견된다. 이러한 영양소의 결핍은 모발, 피부 및 손톱의 변화를 야기할 수 있다. 시간이 지남에 따라 특정 비타민을 충분히 섭취하지 않으면 거칠고 두피한 피부 패치가 발생할 수 있습니다. 비타민 결핍으로 인해 습진이 생길 수 있다 및 탈모를 포함한다.
건강한 모발, 피부 및 네일에 도움을 주는 것으로 보여진 보충은 다음과 같습니다.
- 비타민 C와 비타민 B
- 엽산과 비오틴
- 코엔자임 Q10
