스트레스는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있으며 피로, 두통, 배탈, 긴장, 과민성 또는 분노를 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면 및 좋은 영양 섭취는 스트레스에 대항하기 위해 몸에 더 좋은 장비를 제공하는 가장 좋은 방법 중 하나이지만 비타민과 보충제는 B 비타민과 같은 도움을 줄 수 있습니다.
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