음식을 통해 권장된 일일 영양소 수당을 얻는 데 어려움을 겪고 있다면, 여성을 위한 종합 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 연구에 따르면 여성은 다른 비타민과 미네랄 중엽산, 칼슘, 비타민 D에 부족할 수 있으며 종합 비타민을 섭취하면 이러한 영양소를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 종합 비타민은 또한 장, 뇌 및 눈 건강에 도움이 될 수 있으며 면역 체계를 최고의 모양으로 유지할 수 있습니다.
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