抗 氧化剂
抗氧化剂是可以帮助对抗衰老的自然下降，并减少你感染许多严重疾病的机会，包括心脏病和某些癌症的物质。它们有助于保护你的细胞免受由e引起的被称为"自由基"的潜在有害分子的损害。影响环境危险，如吸烟、污染、太阳辐射或其他毒素。
科学家发现，"自由基损伤"可能与癌症、视力丧失和许多其他慢性疾病有关。研究表明，富含抗氧化剂的水果和蔬菜的含量低的人比那些吃大量这些食物的人患这些慢性疾病的风险更大。
一些研究发现，服用抗氧化剂补充剂可以防止自由基造成的损害，从而促进长寿和抵御疾病。抗氧化剂的一些强来源包括：
- 辅酶 Q10
- 博斯韦利亚
- 姜黄素
- 葡萄籽
