经前综合症（PMS）
经前综合症（PMS）） 是影响妇女情绪、身体健康和行为的情况。月经周期，一般就在她月经周期之前。Pms是一个非常常见的情况。其症状影响超过90%的月经妇女。PMS症状在月经前5至11天开始，通常在月经开始后消失。PMS 的原因未知。
PMS的症状包括腹胀和疼痛、乳房疼痛、情绪爆发、痤疮、食物渴望、焦虑、抑郁、悲伤、头痛等。虽然您无法治愈 PMS，但您可以采取措施缓解症状。如果您有轻度或中度形式的经前综合征，补充剂可能可以帮助缓解症状，包括：
- 晚普瑞姆罗斯油
- 维生素E
- 硒
经前综合症（PMS）） 是影响妇女情绪、身体健康和行为的情况。月经周期，一般就在她月经周期之前。Pms是一个非常常见的情况。其症状影响超过90%的月经妇女。PMS症状在月经前5至11天开始，通常在月经开始后消失。PMS 的原因未知。
PMS的症状包括腹胀和疼痛、乳房疼痛、情绪爆发、痤疮、食物渴望、焦虑、抑郁、悲伤、头痛等。虽然您无法治愈 PMS，但您可以采取措施缓解症状。如果您有轻度或中度形式的经前综合征，补充剂可能可以帮助缓解症状，包括：
