如果您难以通过食物获得建议的每日营养津贴，那么对女性服用多种维生素可能是您最佳的选择。研究发现，妇女除了其他维生素和矿物质外，可能缺乏叶酸，钙和维生素D，而且服用多种维生素可以帮助恢复这些营养。多种维生素还可以帮助肠道，大脑和眼睛健康，并使您的免疫系统保持最佳状态。
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