酸化防止剤
抗酸化剤は、老化の自然な低下に対抗し、心臓病や一部のガンをはじめとする多くの深刻な状態を収縮させる可能性を減らすことができる物質である。 「フリー・ラジカル」と呼ばれる潜在的な有害な分子による損傷からセルを守るのに役立ちます。原因は、 e喫煙、汚染、太陽の放射、その他の毒素のような環境への露出を防止する。
科学者らは、「自由急進的ダメージ」が癌、視力損失、その他の慢性疾患につながる可能性があることを発見した。 研究によると、抗酸化剤の豊富な果物や野菜の摂取摂取量が少ない人は、これらの食物を多く食べた人々よりも、これらの慢性的な条件のためにより大きなリスクがあることが分かった。
一部の研究では、抗酸化物サプリメントを服用することで急進派による被害を防ぐことができ、長寿を促進し、病気を避けることができるという研究結果がある。 いくつかの強力な抗酸化物ソースがある。
- コエンザイム Q10
- ボスヴェルリア
- クルクミン
- グレープ・シード
