喘息

一部の科学者は、喘息とビタミン欠乏症が一体的にリンクされていると信じています。研究者は、特定のビタミンが病気の発生と重症度に果たす役割を調べています。この仮説は、精製された砂糖、脂肪、加工食品が豊富な食事がビタミンDやビタミンB複合体ビタミンを含む特定のビタミンの広範な欠乏につながっている西洋諸国の喘息率の上昇に大きく基づいています。対照的に、果物、野菜、全粒穀物を含む実際の食品に依存する世界の非工業化された地域の喘息率は一般的に低い。

ビタミンC

ビタミンCは、喘息を持つ人々に利益をもたらす可能性のある抗炎症および抗酸化特性を有する。ビタミンCは気道組織にかかる酸化ストレスを軽減し、一般的な喘息の引き金に対する過敏症を軽減することが提案されている。ビタミンCはまた、喘息治療で使用される吸入ステロイドと同じ方法で炎症や過敏症を軽減することができます.

ビタミンD 

ビタミンEは、喘息の人々に利益をもたらす可能性のある抗炎症作用と抗酸化作用を有する。ほとんどの証拠は、ビタミンE欠乏症と喘息の重症度との間に直接的な相関関係を示す研究に基づいています。米国呼吸器・クリティカルケア医学ジャーナルの2013年のレビューでは、ビタミンE強化されたベビーフォーミュラの使用が小児喘息の発生率を低下させる可能性があることを示唆する一方で、母親のビタミンE欠乏症は5歳まで小児の喘息のリスクを高める可能性があることを示唆した。

マグネシウム

喘息症状の増加だけでなく、喘息を発症するリスクが高いマグネシウムの低レベルを結びつける重要な研究がありました。研究は、マグネシウムレベルを上げることは、喘息患者のために非常に有益であり得ることを示しています, 空気を出入りする肺の能力を向上させます.

セレン

セレンは微量ミネラルであり、セレンの欠乏が喘息の発症に何らかの役割を果たす可能性があると考えられている。いくつかの研究は、セレン補充を持つ人々を示唆しています 慢性 喘息は症状を改善するのに役立つかもしれません。