メモリ
年を取るにつれて、集中するのが難しくなる可能性があります。毎年何百万人もの人々がアルツハイマー病などの記憶関連の状態を発症しているので、記憶喪失は多くの人々にとって懸念事項となり、大きなストレスを引き起こす可能性があります。あなたが記憶喪失を心配しているか、あなたの記憶を強化する方法を探しているかどうか, 特定のビタミンや脂肪酸は、遅くまたは記憶喪失を防ぐと言われています。.
研究は、次のサプリメントがメモリに役立つ可能性があることを示しています。
- イチョウ
- オキアミ油
- 魚油
- オメガ3オイル
- サーモンオイル
- イブニングプリムローズオイル
- ビタミンB-12
- ウコン
