ストレスは多くの要因によって引き起こされる可能性があり、疲労や頭痛、腹痛、神経過敏、刺激性や怒りにつながる可能性があります。 通常の運動、十分な睡眠、栄養の良い栄養摂取は、ストレスに対処するために身体をより備える最良の方法だが、ビタミンやサプリメントはビタミン B のようなビタミン剤のようなものになる。
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